Często stres odbija się nie tylko na naszym zachowaniu i samopoczuciu ale również na zdrowiu. Czym są zaburzenia psychosomatyczne? To choroby ciała, których przyczyn należy szukać w stresie, napięciu psychicznym. Zdarza się, że chorujący nie widzi związku między przeżyciami emocjonalnymi a chorobami ciała. Długotrwały stres wpływa na spadek odporności, taka osoba może często chorować, mogą to być również choroby autoimmunologiczne, mogą powstawać również komórki nowotworowe. Choroby związane z układem pokarmowym, mające podłoże somatyczne to np. zespół elita drażliwego, zapalenie jelita grubego, refluks żołądka. Choroby układu krążenia miażdżyca, wady serca, nadciśnienie tętnicze, choroby układu oddechowego astma, przeziębienie, grypa, alergie, zapalenie oskrzeli. Zdarza się, że objawy nagle ustępują i to na dłuższy czas, potem nagle, niespodziewanie nawracają. Bardzo ważne jest zajęcie się sferą emocjonalną. Leczenie zaburzeń psychosomatycznych jest bardzo ważne i daje szansę na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej.
Dodatkowa opinia
Nie od dziś wiadomo, że to jak się czujemy psychicznie wpływa na nasze zdrowie. I tak gdy mamy dobry humor często nawet niewielkie dolegliwości fizyczne nie sprawiają nam problemów. Zwykle nawet ich nie zauważamy. Natomiast gdy jest nam smutno albo trapią nas różne problemy nawet zwykły ból brzucha jest nie do zniesienia. Dlatego też należy pamiętać jak ogromny jest wpływ psychiki na zdrowie fizyczne.
Wiedząc to powinniśmy starać się żyć tak aby każdego dnia mimo trudów i problemów dostrzegać dobre strony swojego życia, być optymistami. Dzięki temu zarówno nasze życie, jak i naszych bliskich będzie znacznie lepsze. Będziemy się lepiej czuć, a problemy będą dla nas tylko drogą do sukcesu. Ułatwi to nam również chorowanie, gdyż będziemy optymistycznie patrzeć w przyszłość.